今日のおやつは・・・
こんにちは、松本です。
一昨日3日は節分でしたね。
我が家も少しですが豆まきをしました。
次男が大きな声で「おには～そと、ちくわ～うち」と一生懸命投げていたのがとても可愛かったのですが、次の日には「ふくはうち」と言えるようになってしまい、成長を喜びながらも、もうちょっと「ちくわうち」が聞きたかったなぁと思ってしまいました。
さて、残ったお豆は私のおやつになります。
大豆は栄養も食物繊維もたっぷり、でも煎ってありますから食べ過ぎると水分を取られて
便秘になりやすいとのこと。
食べる時はぜひ水分も一緒に取りましょう。
※残った大豆をおやつにしている人が私の他にもいるかもしれませんので、注意喚起させていただきました・・・笑
WRITERこの記事を書いた人
設計・打合せ担当（一級建築士）
松本 亮子
マツモト リョウコ
