健康づくり
こんにちは、栗山です。
今の時期、休みの日は梅もぎを手伝っているのですが今年は昨年以上に豊作です。
すぐに袋がいっぱいになるので達成感がある一方、いっぱいになった袋の梅をコンテナへ運ぶ回数も増え、その分大変さも増しています💦
袋はすぐに重くなり、肩への負担もなかなかのものですし…。
でも、重い袋を提げながら脚立や木の上でバランスを取るので「これは体幹トレーニングになるな🤔」と健康を意識しながら頑張っています。
そんな中で収穫した梅で、今年も梅シロップを作る予定です。梅ジュースを飲んで、暑い夏をなんとか乗り切りたいです☀️
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